난시안에 좋은식품 눈 건강 지키는 영양 가이드
난시는 눈의 초점이 제대로 맞지 않아 시력이 흐려지는 상태로, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다. 난시안에 좋은 식품과 눈 건강을 지키는 영양 가이드는 눈의 기능을 개선하고 피로를 줄이는 데 도움을 줍니다. 비타민 A, 오메가-3 지방산, 루테인 등 눈 건강에 필수적인 영양소를 충분히 섭취하면 망막 세포와 각막의 손상을 예방할 수 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부한 식품은 … 더 읽기
난시안에