현미 영어로 건강 효과와 올바른 표현법
현미는 건강식품으로 널리 알려져 있으며, 영어로는 ‘brown rice’라고 표현합니다. 현미는 백미와 달리 쌀의 겉껍질과 영양소가 풍부한 겨층을 그대로 유지하여 다양한 건강 효과를 제공합니다. 혈당 조절, 체중 관리, 심혈관 건강 개선 등 여러 측면에서 긍정적인 영향을 미치며, 올바른 영어 표현법과 함께 현미의 효능을 이해하는 것은 건강한 식습관 형성에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 현미의 다양한 건강 … 더 읽기